足部治疗保健八秘诀
1. 用醋泡脚可以治疗脚癣
每天洗完澡后，用醋泡脚，每天一次，持续30分钟。泡了一个星期后，脚上不干净的皮肤就会慢慢脱落。
2. 腿累时按摩足弓
当你的脚很累的时候，用你的手指压下鞋底内侧的凹面部分，放松并收缩你的脚趾，重复这个动作。疲劳很快就会消失。
3.在脚趾上擦蜂蜜可以改善粗糙
当你的脚趾变得有点粗糙的时候，你可以试着在它们上面涂上蜂蜜，然后把它们包起来，放在那里。他们可能会在一夜之间变得好一点。
4. 在手上浸泡热盐水可以改善手脚的冰冷
当手脚感到冷的时候，可以将手和脚泡在热水中，加一勺粗盐，水凉后按摩。它有利于血液循环，身体会变热。
5. 在袜子里撒些苏打水可以去除脚臭
脚臭的人可以在鞋或袜子里撒苏打粉;不管多严重的脚臭都会消失，对香港脚也有很好的效果。或者把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要不时地更换;另外，洗澡的时候，把毛巾上的药皂擦干净，在脚趾之间摩擦，对预防脚气也很有效。
6. 脚裂了，茧需要磨掉
为了让皮肤更光滑，把脚泡在热水里几分钟来软化角质，然后用磨砂膏来按摩你的脚。在茧比较厚的地方，可以摩擦几次。清洁后，再擦一次洗液。对于有裂纹的部分，用胶带将其切成小块，粘贴在患处。洗澡的时候，用磨刀石把它磨碎，然后擦上保湿霜。
7. 当手和脚的皮肤粗糙时，擦凡士林
睡觉前，在手或脚上涂一些护肤品，如面霜、芦荟叶、曼秀雷敦等。你必须穿上袜子上床睡觉，否则就把凡士林和水搅拌均匀。将液体混合几滴后，放在患处，看一个晚上后的效果。
8. 少穿皮鞋和凉鞋
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，如果可以的话不要穿。因为皮鞋的鞋底比较硬，一直穿鞋底会磨出黄色的老茧，穿高跟鞋时间久了，脚趾会变得弯曲丑陋。
有几种类型的人不适合进行足部治疗
对于怀孕和经期的妇女，中药足浴可能会影响妇女的性腺反射区，从而影响妇女和胎儿的健康。
有各种严重出血性疾病，如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏出血的人，在足底按摩时可能引起局部组织出血。
肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死的患者由于病情不稳定，可能会对快乐足反射区产生强烈反应，从而使病情复杂化。
一些急性传染病、急性中毒和外科急症患者，如骨折、烧伤、穿孔、大出血等，不应进行足部治疗。
处于极度愤怒、悲伤、欢乐或精神紧张状态的人。
